#13 Ademhalen – Kasper van der Meulen

We hebben het over veel meer, maar aan de basis van deze aflevering ligt ademhalen. Verder gaan we dieper in op gezond leven, keuzes maken en psychedelica. Meer info: https://kaspersfocus.com https://www.breathworkmasterclass.com Transformerenactie nemenToolkitZorg goed voor je zelfExperimenteren met eten.Psychedelica AdemhalenAdemhalingsoefeningHemaglobiedenZuurstofKoolstofdioxideimmuunsysteemVastenTantrasexstressmanagementhyperventilatieleefpatronen doorbreken